ללא אגוזים

מי אמר שהשילוב הזה שמור לעוגות ודייסות בלבד? :) תפוח וקינמון- עכשיו בגירסת הגלידה הביתית!

הילדים לא מוכנים לאכול ירקות? כמה תזכורות חשובות: ירקות זה לא רק מלפפון עגבניה. שנו צורת הגשה! תופתעו לגלות שהם מסרבים לגזר בסלט אבל "צ'יפס" גזר זאת למשל הצלחה🙂 ילדים נוטים לא לאכול מזונות מסויימים, כשהם אינם נחשפים אליהם. אל תתייאשו והמשיכו לאפשר הזדמנויות כדי שהם יוכלו להפתיע אתכם☺️

פינוק קרמי ומזין וגם אחד המוצלחים שהכנתי בתקופה האחרונה- ארטיק מבוסס אבוקדו! החלק הקשה היחיד במתכון הזה הוא לחכות שהם יקפאו :)

נתקלתי במתכון לפנקייק שמורכב מביצים ושמנת, הייתי סקפטית אבל זה עבד מעולה והבנות שלי טרפו! המרתי את השמנת ביוגורט יווני והשאר היסטוריה :)

חיפשתי עוגה ליומולדת 3 של הבת הקטנה שלי מאיה. מאיה היא צליאקית ובכל פעם שאני נתקלת במתכון ללא קמח ועוד אחד מוצלח במיוחד אני שמחה לשתף אותו איתכם- בראוניז פאדג'יים ועסיסיים בלי קמח!

תערובת אחת, מלא אפשרויות צבעוניות. תשמרו לכם את המתכון לארוחת הצהריים/ערב הבאה של הקטנטנים- לביבה שיש בה באמת הכל: חלבון, ברזל, סיבים ומלא צבע🙂

קציצות שמכינים בזריזות ומהוות מנה עיקרית לארוחה עשירה בחלבון. כדי שהקציצות ישארו עסיסיות משלבים זוקיני בתערובת. אפשר לאכול כך או לבשל ברוטב שאוהבים.

כמה שהמנה הזאת טעימה ומזינה לקטנטנים ובכלל לכל המשפחה! טעמים נהדרים שמתקבלים מהמרכיבים האיכותיים ביותר שקיימים. הירקות רכים והעוף מתפרק מהעצם ויוצר מנה שתתאים החל מגיל חצי שנה.

קמח כוסמת הפך לאחרונה לקמח האהוב עליי- עדין, מתאים למתכונים רבים ועשיר מאוד תזונתית. מאז שגילינו צליאק לבת הקטנה שלי, הוא חומר גלם קבוע אצלי במזווה. היום נכין איתו פנקייקים טעימים במיוחד ללא גלוטן!

לקראת פסח (אבל רלוונטי בעצם תמיד): אם אין לחם, נאכל טורטיות- טעימות ומזינות. מוסיפים תוספות שהילדים אוהבים ואפשר גם לחתוך לשבלולים מתוקים.