מתכונים לקטנטנים

זה לא רק מתכונים, אלא מדע!

אי שם בשנת 2020, כשאנחנו בשיא הסגרים והקורנה, אזרתי אומץ להתחיל לשתף את המתכונים שהכנתי לבת הבכורה (והיחידה שלי בזמנו)- אלה. היא הייתה בת 9 חודשים, סקרנית ומתוקה. שילבתי את אהבתי למטבח עם הידע המקצועי שלי וחשפתי אותה מדי שבוע למאכלים ביתיים, קלים, מזינים שאפשרו השגה של הרכיבים התזונתיים החשובים ביותר לשנים הראשונות לחיים. 4 שנים אחרי יש איתי קהילה מדהימה של עשרות אלפי הורים שמכינים ומשתפים את המתכונים שלי מדי יום. שמחה שגם אתם החלטתם להצטרף אליי. המתכונים מגוונים, יתאימו לטווח רחב של גיליים וכוללים הערות וטיפים שלי. תהנו ובתיאבון ❤

סינון לפי:

סינונים למתכונים- סנן
סינון לפי
סינונים למתכונים- סנן
קטגוריות סוג מתכון- סנן

"צלעות" תירס

הטרנד הזה של "צלעות" תירס הוא הרבה יותר מסתם גימיק חמוד ופוטוגני. מעבר לזה שמדובר במנה טעימה להפליא, צורת ה"צלע" למעשה יוצרת ידית אחיזה טבעית ויציבה. זו הזדמנות נפלאה לעודד אכילה עצמאית, לאפשר לקטנטנים לתרגל מוטוריקה של הפה ולשכלל מיומנויות כרסום ולעיסה. במתכון הזה הוספתי שלב קריטי שלפעמים מדלגים עליו ברשת- חליטה מוקדמת. הריכוך של התירס לפני האפייה עושה חסד עם מערכת העיכול הצעירה, מרכך את המעטפת הסיבית של הגרעינים, ומוודא שהמרקם יישאר בשרני, נגיש ובטוח לחקירה בפה.

מאפינס ביצים

לקראת החופש- זה רעיון שכדאי לשמור😃 מה שבאמת כיף שאפשר לגוון עם הירקות, והתוספות שמעל. המרקם יוצא מוצלח ממש👌🏻 מרכיבים, 5 דקות הכנה, מזין וטעים!

חטיפי גרנולה ביתיים

איזה כיף שאנחנו סוף סוף אורזים לטיול! אחד הדברים שתמיד מצילים אותי בטיסות ובנסיעות הארוכות עם הבנות זה חטיפים מזינים שאפשר לשלוף בשנייה.

רעיונות לסמודי ביתי לקטנטנים

טיסה עם ילדים דורשת תכנון, אז לקראת הטיול הקרוב שלנו ידעתי שאני הולכת להשתמש באחד המזונות הבטוחים עבור הבנות שלי כבסיס לארוחה קטנה, מזינה, טעימה שסוגרת פינה: סמודי ביתי על בסיס יוגורט. אפשר להיות יצירתיים ולשלב פה כמעט כל פרי או ירק שאוהבים!

פנקייק "שאריות"

לפעמים נשארות בצלחת שאריות מארוחת הבוקר או פירות שקצת עייפים מדי בקערה, ויש כאן הזדמנות מושלמת ליצור ארוחה חדשה! הנוסחה הזו היא לא רק דרך חכמה למנוע זריקת מזון, אלא גם פתרון לארוחת בוקר או ערב סופר-מזינה, רכה ומושלמת לכל המשפחה.

גומיגם ביתי

הקיץ כבר כאן, ואין דבר שהילדים (וגם אנחנו) אוהבים יותר מארטיק קפוא ומרענן. הגומיגם המוכר מקבל פה שדרוג ביתי, צבעוני וטעים במיוחד, עם פירות אמיתיים וממתקי גומי בייתים!
טוען מתכונים נוספים...