ללא בוטנים

הבצק שאתן חייבות להכיר עבור הקטנטנים- קל להכנה, מקור לסידן וחלבון ומהווה בסיס מצויין לשבלולים מתוקים וטעימים.

כמה שהמתכון הזה פשוט ככה הוא מלא ברכיבים תזונתיים חשובים; חלבון, סיבים, ויטמינים ומינרלים וביניהם גם הברזל! הלביבה הזאת היא רעיון מעולה לארוחה מאוזנת לקטנטנים🙂

מחפשים ארוחה חלבית שהיא גם אוכל אצבעות מעולה? אתם חייבים להכיר את המתכון הבא: התוצאה רכה, אוורירית ומהווה מקור מצויין לחלבון וסידן.

איך אני אוהבת מתכונים של חמישה מרכיבים ( ומטה😅). מתכון קל וטעים שישדרג את הארוחה של הקטנטנים שלכם. מה מיוחד בפיצת בטטה? הבטטה משמשת כבסיס ולא כתוספת.

היום בפינתנו "מה עושים עם בננות זהב?": בראוניז פאדג'יים, עם מינימום סוכרים מוספים. הטעם והמרקם? חלום!

לביבות מבחינתי הן מאכל אידאלי- פחות או יותר אותם רכיבים בסיסיים כשהגיוון הוא בד"כ בירקות. ערבוב בקערה אחת והיישר למחבת/תנור. הפעם הכוכבת כאן היא הכרובית. מתכון טעים, מהיר ומזין- מושלם לקטנטנים.

אין מתכון קל מזה. אין טעים כזה. בלי להכביר במילים- מאפינס סלק בננה. אידאלי לתינוקות ופעוטות.

קציצות בקר נימוחות וקלות מאוד להכנה. מומלץ להגיש לקטנטנים ברוטב עשיר.

רוטב טעים וקרמי לקטנטנים, מעולה לקציצות, פסטה, שקשוקה ופיצה.

בואו נכין מרק ירקות ועדשים- מנה עשירה בברזל, קלה להכנה, טעימה ומזינה.