ללא גלוטן

שקית פצפוצי האורז שכבה לה בארון יותר מדי זמן. בתקופה הנוכחית אין לי מוטיבציה למתכונים מורכבים מדי אז פשוט לקחתי 3 מרכיבי בסיס, צירפתי לפצפוצים ויצא חטיף ביתי משגע עשיר בסידן! מבוסס על מתכון כיף וטעים מהבלוג של "הנסיכה והעדשה".

אם הילדים שלכם מעדיפים חומוס בתבשיל או כממרח ופחות בעוגיה- זה ממש בסדר אבל תזונת ילדים דורשת לפעמים יצירתיות ומה יותר מקורי בעוגיה שעשויה מלא פחות מחומוס?🙂 מתכון מוצלח מאוד של @the_roasted_root 👌

לפני כמה ימים הגיעו אלינו תפוזים ריחניים, מלאי מיץ. לא התאפקתי והלכתי להכין מייד מאפינס🙂 מאפינס תפוז גזר קל וטעים במיוחד- מתכון שמלווה אותי כבר 4 שנים ותמיד זוכה להצלחה.

מסוג המתכונים שתמיד מתחילים כי במקרר נותרו גביעי קוטג' שתכף יפוג תוקפם :) פנקייק טעים, מרקם נימוח ורך שמהווה מקור לחלבון. מצויין לארוחת בוקר.

מתכון משגע לעוגיות המוכרות בהשראת @therealmelindastrauss החידוש- שופכים את כל הבלילה וחותכים לאצבעות אחרי האפיה :) מספר מרכיבים בסיסיים ויש לכם עוגיות ביתיות מטורפות, עשירות בסידן!

התקופה האחרונה מלמדת אותנו ששינויים באכילה ובתיאבון הוא משהו שנוכל לצפות לו במגוון רחב של גיליים. עבור תינוקות, ממליצה לבחור מאכלים "צפופים" תזונתית- זה נכון אגב גם לשגרה. אלו מאכלים שמכילים רכיבים תזונתיים איכותיים, מאקרו ומיקרו נוטריינטים, ומאפשרים להגיע לכיסוי תזונתי.

אם אתם מחפשים מתכון לעוגיות ביתיות קלות ובמינימום מצרכים- תפסיקו לחפש. את העוגייה שכאן אני מכינה בד"כ לפני שאני מגישה כי זה לוקח ממש מעט זמן :) רכיבים מוכרים ומקסימום טעם, בואו תנסו!

הסלק עשיר ביתרונות תזונתיים שכוללים סיבים תזונתיים, חומצה פולית ונוגדי חמצון. אם אתם חוששים מטעמו החזק אז הרוטב שכאן, יוצר צבע מושלם ומהפנט עם טעם מעודן וטעים. מנה צבעונית, מאוזנת ומשמחת לכל המשפחה😍

הממתק הביתי הכי טעים שהכנתי בזמן האחרון❤️ מתאים כמובן לילדים אבל שתדעו שעבורינו- מושלם לצד הקפה😉

רוטב פסטה הוא הזדמנות מצויינת לשדרג את המנה מבחינת טעם אבל גם ערכים תזונתיים. את הרוטב שכאן מכינים בכמה דקות ומקבלים ארוחה בקערה אחת שתתאים לקטנטנים וכל בני המשפחה.