2 כוסות קמח שקדים
1/2 כפית סודה לשתיה
קורט מלח
2 ביצים
1/2 כוס חלב/משקה צמחי
1/4 כוס סירופ מייפל/סילאן/דבש (האחרון רק מעל גיל שנה)*
1/4 כוס שמן צמחי כמו שמן זית
1 כפית תמצית וניל
אפשרי:
1/4 כוס קוקוס טחון (לא קמח)
חופן שוקולד צ'יפס/אוכמניות/פירות יער קפואים
*לגירסה ללא סוכר מוסף (ממליצה לתינוקות): המירו בבננה קטנה או רבע כוס רסק תפוחים ללא תוספת סוכר.
מרקם המאפינס רך מאוד ונוח לאחזקה בידיים קטנטנות! התאימו למיומנות האכילה של ילדכם ושימו לב כי נחשפו למרכיבי המתכון בנפרד (שקדים, חלב/סויה וביצים נחשבים לאלרגנים שכיחים).
אהבת את המתכון? לחצי על הלב כדי לסמן
9 תגובות
מה הכוונה בשמן צמחי?
שלום,
תודה על המתכון!
אם מחליפים את המייפל ברסק תפוחים/בננה, זה מחליף גם את הביצה?
או שכן שמים ביצה ואם רוצים טבעוני אז מחליפים את הביצה ברסק/בננה *בנוסף* למה שכבר שמנו בהמתקה?
תודה!
חן
היי חן, אם את רוצה בעצם תחליף לביצה ולהמתקה טבעית במתכון זה פשוט הייתי ממירה הכל בבננה וחצי או בבנה אחת+1/4 כוס רסק תפוחים.
אפשר להוסיף בננה?לא כתחליף אלא הוספה למתכון?
אפשרי, המרקם ישתנה 🙂
אפשר לשים כוס אחת של קמח שקדים וכוס נוספת של קמח אחר , כוסמין לבן למשל?
היי, לא הייתי משנה כאן. יש המון רעיונות נוספים באתר למאפינס על בסיס קמח חיטה/כוסמין
המאפין מאוד טעים!
תודה על מתכון מוצלח
תודה רבה, שמחה שאהבת