ללא שומשום

דגני בוקר? אוקיי. דגני בוקר ביתיים? עכשיו אנחנו מדברים🙂 אני יודעת שהבקרים מאתגרים. אני יודעת שהתקופה הזאת לא תורמת, אבל מה אם אגיד לכם שלקח לי 10 דקות להכין את המתכון הזה ואני מרגישה הרבה הרבה יותר בנוח להציג אותו לקטנטנות שלי כגיוון בבקרים?❤️ מתכון קליל וידידותי מאוד לאלרגניים וצליאק כמובן של @feedfeed🙌🏻 הטענה שזה מזכיר את ה"קוקו פופס" אבל מאחר ולי אין היכרות עם הטעם אתם תצטרכו לנסות ולעדכן😄

אם הילדים שלכם מעדיפים חומוס בתבשיל או כממרח ופחות בעוגיה- זה ממש בסדר אבל תזונת ילדים דורשת לפעמים יצירתיות ומה יותר מקורי בעוגיה שעשויה מלא פחות מחומוס?🙂 מתכון מוצלח מאוד של @the_roasted_root 👌

יש פנקייק מ-3 מרכיבים ויש פנקייק טיפה יותר עשיר. מתכון שאתם חייבים להכיר לקטנטנים👌👶🏼

כשאומרים לי את המושג "שולחן משפחתי", המנה הזאת היא בין הראשונות שאני מדמיינת. בישלתי אותה עוד לפני שהבנות שלי נולדו והמשכתי לבשל גם אחרי. מנה צבעונית, משביעה ומזינה לכל המשפחה.

"מאיפה המוטיבציה"? מישהי שאלה אותי. לפעמים זה קשה, כ"כ קשה. בעיקר כי מרגיש כאילו אין לנו "הישגים" להשוויץ בהם, כי העבודה הזאת היא כמעט תמיד בלתי נראית, אבל זה הולך להיות שווה את זה. באמת. זה הזמן להיות מגדלור לילדים שלנו, יותר מתמיד. בימים האחרונים, אני בוחרת וחושבת גם על עצמי. לא שוכחת שהמגדלור צריך לקבל דברים טובים❤️ שימו ❤️ כי עלול להכיל שברי אגוזים ולכן מיועד לכל הפחות לילדים מעל גיל 5 שנים.

לפני כמה ימים הגיעו אלינו תפוזים ריחניים, מלאי מיץ. לא התאפקתי והלכתי להכין מייד מאפינס🙂 מאפינס תפוז גזר קל וטעים במיוחד- מתכון שמלווה אותי כבר 4 שנים ותמיד זוכה להצלחה.

מסוג המתכונים שתמיד מתחילים כי במקרר נותרו גביעי קוטג' שתכף יפוג תוקפם :) פנקייק טעים, מרקם נימוח ורך שמהווה מקור לחלבון. מצויין לארוחת בוקר.

התקופה האחרונה מלמדת אותנו ששינויים באכילה ובתיאבון הוא משהו שנוכל לצפות לו במגוון רחב של גיליים. עבור תינוקות, ממליצה לבחור מאכלים "צפופים" תזונתית- זה נכון אגב גם לשגרה. אלו מאכלים שמכילים רכיבים תזונתיים איכותיים, מאקרו ומיקרו נוטריינטים, ומאפשרים להגיע לכיסוי תזונתי.

מתכון קל שמאפשר גיוון למקורות חלבון וללא ביצים. הנגיסים רכים, עם טעמים מוצלחים ומוכרים. מצרפים תוספת אהובה וירקות ויש לכם ארוחה לכל המשפחה :)

זה אחד מהמתכונים הכי מפתיעים שתתקלו בהם. יש כאן שילוב של גזר, תמרים וקינמון. הכל ביחד יוצר כדורים טעימים בטעם של לא פחות מעוגת גזר :) הכדורים טבעוניים ויתאימו לכל בני המשפחה גם לקטנטנים!