צמחוני

פנקייק קליל וטעים, נהדר כאוכל אצבע.

לביבה כל כך עסיסית שהיא מזכירה עוגה :) כל לביבה כזאת היא ארוחה. קצת הכנה מוקדמת ויש לכם לפחות 6 ארוחות שיחכו במקרר/במקפיא.

דרך מצויינת לגוון מרוטב העגבניות הקלאסי לפסטה.

ציר ירקות בסיסי שישדרג לכם פלאים כל רוטב או מרק. החלק הכי חשוב- אין צורך לזרוק את הירקות בסיום הבישול. מאחסנים במקפיא ושולפים כשצריך.

רוטב עשיר, מגוון, עם דברים טובים ומותאם כמובן לפיצקים :) משתלב נהדר עם פסטה.

דלעת מתקשרת אצלי לטעמי ילדות, לסבתות האהובות עליי, להרבה נוסטלגיה. איזה כיף שאפשר ליצור איתה מתכונים קלילים וטעימים לקטנטנים. מתכון לפנקייקים כתמתמים ועדינים ללא ביצים😍

יש לי מתכון לפיצה שהבנות שלי ממש אבל ממש אוהבות- לא דורש שמרים או התפחה, קל להכנה, מרקם אוורירי וכל ביס נותן תוספת יפה של חלבון וסידן לתזונת הקטנטנים. *המתכון נערך ושודרג ב 27.7.23*

מאפינס רכים ואווריריים שמסתירים בתוכם שלוש כוסות תרד 💚 אפשרות לבלי תוספת סוכר. מתאימים לקטנטנים מתחילת הדרך ולכל המשפחה: קלים לאחיזה, נוחים לקופסת האוכל, ואפשר להכין מראש ולהקפיא.

מרק לקטנטנים שמושלם לכל אורך השנה- מזין, מלא ברכיבים תזונתיים טובים, קל ומקור מצויין לברזל מהצומח. ארוחה מלאה בסיר אחד.

הבצק שאתן חייבות להכיר עבור הקטנטנים- קל להכנה, מקור לסידן וחלבון ומהווה בסיס מצויין לשבלולים מתוקים וטעימים.