עוגיות שקדים, קינמון וג'ינג'ר

אתם זוכרים את הביקור הראשון שלכם באיקאה?😅 אני זוכרת היטב כי, אתם מבינים, אני פחות בנאדם של רהיטים אלא יותר של אוכל ובאיקאה יש עוגיות קינמון וג'ינג'ר ממכרות. מאז שגיליתי אותן, אין ביקור שהן לא נכללות בעגלה. מתחיל להתקרר ואני לא באמת אסע לאיקאה בשביל עוגיות אז הכנתי את הגירסה הביתית שלי ונטולת הגלוטן (יש לי צליאקית בבית❤).

זמן הכנה: 25 דקות

כמות: 24 עוגיות

מצרכים:

1.5 כוסות קמח שקדים

5 כפות קורנפלור

1.5 כפיות ג'ינג'ר טחון*

1 כפית קינמון טחון

1/4 כפית אבקת סודה לשתיה

2 כפות שמן זית

1/4 כוס סירופ מייפל טהור**

אופן הכנה:

1. מערבבים בקערה קמח שקדים, קורנפלור, תבלינים וסודה לשתיה.
2. מוסיפים שמן זית ומייפל. מערבבים ועוברים ללישה קלה עד שנוצר בצק אחיד.
3. מניחים בצד ל-10 דקות.
4. מרדדים את הבצק בין 2 ניירות אפיה. ככל שתרדדו דק יותר, כך העוגיה תהיה קראנצ'ית יותר.
5. קורצים צורות ומניחים על גבי נייר אפיה בתבנית.
6. אופים ב-180 מעלות; לתוצאה רכה יותר אופים 8-9 דקות, לתוצאה קראנצ'ית 10-11 דקות.

טיפים ותחליפים:

*אם אתם אוהבים טעם מורגש יותר, ניתן להוסיף סך הכל 2 כפיות של ג'ינג'ר טחון.
**ניתן להמיר בסילאן.

שומרים בטמפ' החדר ובכלי אטום עד 4 ימים.

למי יתאים? המרקם כאמור תלוי ברידוד ובזמן האפיה. שימו לב כי תינוקות אינם זקוקים לסוכרים מוספים בתזונתם אך זאת אלטרנטיבה לעוגיה קנויה במידה ונחשפים לכזו בשגרה. התאימו למיומנות האכילה של ילדכם ושימו לב כי נחשפו למרכיבי המתכון בנפרד (שקדים הינם אלרגן מרכזי).

אהבת את המתכון? לחצי על הלב כדי לסמן

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך:

פנקייק יוגורט

פנקייקים טעימים, רכים שאפשר להכין במחבת או בתבנית בתנור. כמה מרכיבים בסיסיים ותוך דקות יש לכם גיוון לארוחת הבוקר לקטנטנים.

אוזני המן ללא גלוטן

בכלל תכננתי לקנות אזני המן אבל כשאני מכינה בבית אני חוסכת בעלויות ויכולה לשלוט במרכיבים כמו גם במילויים (כאן בבית, כל אחד אוהב משהו אחר 🙂). מתכון בסיסי ומהיר אבל עשיר מאוד תזונתית!

מעדן שוקולד אבוקדו

מרכיבים פשוטים, כמה דקות הכנה וללא בישול- מעדן קרמי מפנק עם מרכיב מפתיע :)

חטיף אגוזים, צימוקים ושוקולד

הידעתם שאם תשלבו בין אגוזים, צימוקים ושוקולד מריר איכותי תקבלו חטיף אנרגיה ביתי עשיר מאוד בערכים תזונתיים טובים?

קרקר עדשים אדומות

מוכנים למתכון ממכר?🙂 קרקרים שהם נהדרים לאכילה עם מטבל/ממרח או כמו שהם😍

תערובת קמח ביתית ללא גלוטן

הצליאק של ביתי מאיה, תפס אותנו בשיא התקופה הבררנית שלה באכילה. כשאני מכינה תערובת קמח ביתית, המרכיבים איכותיים ומזינים יותר, מוכרים וללא תוספות מיותרות. התערובת הביתית מחקה באופן מצויין את הקנויה וחוסכת בעלויות. התערובת תתאים לפנקייקים, עוגות, עוגיות ואפילו טורטיות

חטיפי תפוח עץ ביתיים

כתבתי שאני מאמינה שאפשר בלי חטיפים בגינה והתיבה הפרטית שלי הוצפה; חלקכן לא הסכמתן, חלקכן טענתן שהגינה הפכה לשם קוד לחטיפים ובכלל הייתן שמחות שזה יהיה מרחב נקי מאוכל וחלקכן ביקשתן רעיונות. ומה אני אומרת? אפשר אחרת. דווקא בגלל שהגינה היא מרחב שהוא חלק משמעותי מהשגרה של כולנו, זה מקום טוב להתחיל בו ו"להעביר את זה הלאה".יש כאן רעיון למי שלא יכולה לחתוך פירות מראש וחייבת משהו שמחזיק מעמד: חטיפי תפוח שהם פשוטים, קלים, מגוונים. יש לי הרגשה שהילדים יחבבו אותם מאוד😉 וכן אני מודעת שיש אחד כזה קנוי שהוא לגמרי אפשרות טובה אבל יש משהו אחר(בקטע טוב) בגירסה הביתית🙂

משקה יוגורט תות ביתי

הכל התחיל מזה שהבנות שלי נחשפו למשקה תותים קנוי ופופלארי אצל סבתא. אם אתם קצת מכירים אותי…אז ברור שאני יכולה יותר טוב😉 קליל להכנה והבנות אהבו ממש. אז אם הילדים אוהבים את המשקה בגירסתו הקנויה אני ממליצה לכם מאוד לנסות את הגירסה הביתית. יש כאן 3 מרכיבים בלבד, אפשר להכין מראש והילדים יהנו ממשקה מזין וורדרד🥤🍓

חטיף קינואה

תפיסה שסיגלתי לעצמי כאמא ותזונאית ילדים: אין דבר כזה "מנת מבוגרים". בין אם זה תבשיל או קינוח שהוא קצת אחר; הבנות טועמות הכל! נתקלתי במתכון הזה לפני מספר שבועות וידעתי שברגע שיהיו לי כמה דקות פנויות אנסה אותו. התוצאה מעולה! יוצא ממש חטיף קראנצ'י וכיפי.

מיני פיצה בייגלס

גיוון זה לגמרי גם להגיש אוכל בצורה קצת שונה! לקחתי את המתכון הפופלארי והאהוב והפכתי אותו למיני פיצה בייגלס פשוט מעולים😍

יצא לך להכין את המתכון? יש לך שאלות? כאן המקום לכתוב לי

10 תגובות

  1. היי
    קודם כל, חייבת לציין שהמתכונים שלך מעולים.
    אשמח לדעת האם אפשר להשתמש בקמח כוסמין? קמח מלא ? או קמח רגיל ?
    פשוט זה מה שנגיש לי כרגע?

    1. היי אושרה, תודה רבה! זה מתכון ספציפי לקמח שקדים והמרה לקמח רגיל לא תמיד עובדת ביחסים אלו. לא ניסיתי אחרת כדי להעיד איך לשנות בדיוק כך שיעבוד.

  2. כבר הספקתי להכין פעמיים ויצא מוצלח מאוד! בפעם השנייה לא היה לי מספיק קמח שקדים, אז ערבבתי כוס קמח שקדים עם חצי כוס שיבולת שועל וגם יצא מעולה!

  3. היי מורין, תודה על המתכונים המעולים שלך!
    אם רוצים להוריד לגמרי את הממתיק (סילאן/מייפל) – מה צריך להוסיף במקום? אני מניחה שאצטרך עוד נוזל (מים/שמן) במקום

  4. שלום מורין, האם ניתן להקפיא את "בצק העוגיות" ולהכניס לתנור לאפייה כשרוצים עוגיות טריות?
    תודה!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *