עוגה אישית בציפוי גבינה

עוגה אישית, ללא סוכרים מוספים, רכה עם רכיבים בסיסיים וטובים. תתאים לתינוקות ופעוטות.

זמן הכנה: 30 דקות

כמות: מנה אישית

גודל תבנית: תבנית אישית/מאפינס

מצרכים:

לעוגה:

1 ביצה

2 כפות מחית פרי

2 כפות יוגורט יווני

1.5 כפות קמח

ציפוי:

1/2 בננה קטנה בשלה

1.5 כפות יוגורט יווני

1.5 כפות גבינת שמנת

אפשרי:

המתקה נוספת לציפוי/עוגה (סילאן/מייפל/דבש. דבש רק מעל גיל שנה)

פירות לקישוט

אופן הכנה:

1. בקערה טורפים ביצה ומוסיפים את שאר מרכיבי העוגה.

2. ‏מערבבים עד איחוד.

3. ‏מעבירים לתבנית אישית/מאפינס משומנת ואופים 25 דקות ב-180 מעלות עד התייצבות והזהבה.

4. ‏מכינים את הציפוי: בקערה מועכים בננה ומערבבים את שאר המרכיבים. מעבירים להתייצבות קלה במקרר.

5. ‏מצננים את העוגה, מצפים, מקשטים בפירות ומגישים.

טיפים ותחליפים:

העוגה נשמרת ללא הציפוי 3 ימים במקרר, אפשר גם להקפיא.

כמות המתכון היא למנה אישית, אפשר כמובן להכפיל (כך עשיתי בסרטון).

מרקם העוגה אוורירי ורך. יתאים לקטנטנים כ"אוכל אצבע". התאימו למיומנות האכילה של ילדכם ושימו ❤️ כי חשפתם תחילה לרכיבי המתכון בנפרד. ממליצה שלא להמתיק עם סוכרים מוספים לקטנטנים. מתיקות הפרי מספיקה בהחלט. את הפירות מעל יש להגיש בהתאם למיומנות האכילה של ילדכם (אוכמניות מעוכות/חתוכות, תותים פרוסים וכו').

השתמשתי כאן בקמח מלא ובמחית פירות יער. אפשר להשתמש בכל מחית פרי אחרת.

Play Video

אהבת את המתכון? לחצי על הלב כדי לסמן

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך:

קציצות דג בינית רכות ברוטב אדום

לכבוד חג שני של פסח לקחתי את טעמו של הקרפיון המוכר לי מהילדות בתור "גפליטע פיש" והפכתי אותו לסיר משפחתי צבעוני, משמח ומזין במיוחד!

אצבעות ברוקולי וגבינה

מאפה ברוקולי וגבינה הוא דרך נוחה לשלב ירק בתוך מנה מוכרת, נגישה ואהובה. השילוב בין ברוקולי מבושל למרקם עדין וגבינה שמוסיפה רכות ועומק טעם, יוצר מאפה שקל לאכול, להחזיק ולהגיש כחלק מארוחה משפחתית. זהו פתרון פרקטי לימים עמוסים.

אצבעות בטטה עדשים

בוסט של ברזל וויטמין A לקטנטנים שלנו! אצבעות הבטטה והעדשים האלו עשירות בערכים תזונתיים, רכות, נשמרות מעולה בהקפאה ומושלמות לידיים קטנטנות.

ארטיק גלידת בננה ושוקולד

מהרגע שמבינים שאפשר להכין בקלות ארטיקים ביתיים- קשה להפסיק :) אתם לגמרי יכולים להכין ארטיקים משלכם בעזרת שני מרכיבים פשוטים שכנראה כבר יש לכם בבית.

קרקר חומוס

הקרקרים האלו מקמח חומוס הם אפשרות נהדרת אם אתם רוצים לנסות להכין קרקרים משלכם ללא תוספות מיותרות. הם פשוטים מאוד להכנה, עשירים בחלבון ובסיבים תזונתיים ומכילים 4 מרכיבים בלבד.

עוגת בננות עשירה

את גירסה חדשה לעוגת בננות עשירה וטעימה בטירוף שמכינים בקערה אחת❤️ נראה לי שזה תזמון טוב לשתף איתכן כאן עכשיו🥲

גרנולה במחבת

בימים שהייתי בחופשת לידה והתחשק לי גיוון זריז וטעים- זה מה שהייתי מכינה ומשלבת עם יוגורט טבעי ופירות. ארוחה מפנקת ומזינה תוך כמה דקות. הגרנולה מתאימה מגיל 5 שנים ואילך.

קציצות בקר ובטטה/דלעת לקטנטנים

קציצות רכות, עסיסיות ומלאות ערכים תזונתיים- מושלמות לשלב ההזנה המשלימה ולכל המשפחה. השילוב של בקר ובטטה יוצר מרקם עדין ונעים לאכילה, לצד תרומה משמעותית של ברזל, אבץ ו־B12 מהבקר, ומתיקות טבעית וסיבים מהבטטה.

פשטידת תירס ברוקולי קלה לקטנטנים

4 מצרכים, 5 דקות הכנה- ויש לכם שדרוג כיף לארוחת הערב הקרובה!

טופו ברוטב הדרי

טופו בניחוח הדרי עדין לילדים- מנה קלילה, טעימה ומזינה, עם טעמים עדינים ומרקם רך שמתאים לילדים מגיל שנה ומעלה. מושלם לצד אורז או ירקות רכים, וגם כארוחה משפחתית מהירה.

יצא לך להכין את המתכון? יש לך שאלות? כאן המקום לכתוב לי

8 תגובות

  1. היי, נראה מהמם! אם אני רוצה להכין 12 מאפינס תוכלי להגיד לי מה הכמויות?

  2. מחית פרי הכוונה למשהו בסגנון גרבר? או אולי אפשר לטחון פירות קפואים?

  3. היי מורין, במה אפשר להחליף את היוגורט היווני (ילד אלרגי לחלב)?
    תודה

  4. היי, במה אפשר להחליף את הגבינת שמנת בציפוי? אפשר להשתמש בגבינה לבנה אולי?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *