קציצות דגים אפויות

קציצות דגים אפויות שאפשר להכין עם כל דג טחון או עם טונה בשימורים. מזליפים טחינה מעל, מוסיפים ירקות בצד ויש לנו ארוחה נהדרת.

זמן הכנה: 30 דקות

כמות: 10 יחידות

מצרכים:

קופסת שימורי טונה בשמן/מים מסוננת או כ-180 גרם דג טחון

1 תפוח אדמה בינוני גדול מבושל ומעוך לפירה

1 כף פטרוזיליה קצוצה דק

1 גבעול בצל ירוק חתוך דק

מיץ סחוט מחצי לימון

מלח פלפל (מומלץ להימנע ממלח עד גיל שנה)

1/4 כוס פירורי לחם/פנקו

אופן הכנה:

1. מערבבים בקערה דג, פטרוזיליה, בצל ירוק ולימון.

2. ‏מערבבים פנימה את תפוח האדמה.

3. ‏יוצרים קציצות ומצפים בשכבה דקה של פירורי לחם.

4. ‏מעבירים לתבנית, על גבי נייר משומן מעט.

5. ‏אופים 20-25 דקות ב-200 מעלות עד הזהבה. הופכים בחצי הדרך.

טיפים ותחליפים:

הכנתי את הקציצות פעמיים: פעם עם טונה במים ובפעם השנייה עם מוסר ים. בשתי הפעמים הוספתי ככף שמן זית לתערובת. יצא טעים מאוד בשתי הדרכים🙂

הקציצה רכה מאוד, יתאים כאוכל אצבעות. שימו ❤ כי חשפתם תחילה בנפרד לכל רכיבי המתכון.

אהבת את המתכון? לחצי על הלב כדי לסמן

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך:

ממתקי גומי ביתיים

לכבוד יומולדת 5, מאיה שלי ביקשה "גומיגם" (כך היא מכנה ממתקי גומי), כדי לקצר תהליכים השתמשתי במיץ (טבעי) שלו הוספתי ג'לטין. התוצאה מרשימה וטעימה מאוד.

עוגת קוקילידה ליומולדת 5

מאיה שלי ביקשה "עוגת עוגיה" ליומולדת 5, מייד הבנתי שזה הזמן ליצור מתכון המבוסס על גלידה שעבורי היא בעיקר נוסטלגיה מהילדות. הפחתתי סוכר, שילבתי עם גלידת יוגורט ביתית והתוצאה? מרשימה, שונה, טעימה בטירוף!

ממתק בננה ושוקולד

2 רכיבים בלבד ותקבלו ממתק ביתי טעים בטירוף שמזכיר את הגירסה הקנויה והנוסטלגית. הכנתי אותן לכבוד יומולדת של מאיה שלי והן היו ההצלחה של השולחן!

קציצות דג בינית רכות ברוטב אדום

לכבוד חג שני של פסח לקחתי את טעמו של הקרפיון המוכר לי מהילדות בתור "גפליטע פיש" והפכתי אותו לסיר משפחתי צבעוני, משמח ומזין במיוחד!

אצבעות ברוקולי וגבינה

מאפה ברוקולי וגבינה הוא דרך נוחה לשלב ירק בתוך מנה מוכרת, נגישה ואהובה. השילוב בין ברוקולי מבושל למרקם עדין וגבינה שמוסיפה רכות ועומק טעם, יוצר מאפה שקל לאכול, להחזיק ולהגיש כחלק מארוחה משפחתית. זהו פתרון פרקטי לימים עמוסים.

אצבעות בטטה עדשים

בוסט של ברזל וויטמין A לקטנטנים שלנו! אצבעות הבטטה והעדשים האלו עשירות בערכים תזונתיים, רכות, נשמרות מעולה בהקפאה ומושלמות לידיים קטנטנות.

ארטיק גלידת בננה ושוקולד

מהרגע שמבינים שאפשר להכין בקלות ארטיקים ביתיים- קשה להפסיק :) אתם לגמרי יכולים להכין ארטיקים משלכם בעזרת שני מרכיבים פשוטים שכנראה כבר יש לכם בבית.

קרקר חומוס

הקרקרים האלו מקמח חומוס הם אפשרות נהדרת אם אתם רוצים לנסות להכין קרקרים משלכם ללא תוספות מיותרות. הם פשוטים מאוד להכנה, עשירים בחלבון ובסיבים תזונתיים ומכילים 4 מרכיבים בלבד.

עוגת בננות עשירה

את גירסה חדשה לעוגת בננות עשירה וטעימה בטירוף שמכינים בקערה אחת❤️ נראה לי שזה תזמון טוב לשתף איתכן כאן עכשיו🥲

גרנולה במחבת

בימים שהייתי בחופשת לידה והתחשק לי גיוון זריז וטעים- זה מה שהייתי מכינה ומשלבת עם יוגורט טבעי ופירות. ארוחה מפנקת ומזינה תוך כמה דקות. הגרנולה מתאימה מגיל 5 שנים ואילך.

יצא לך להכין את המתכון? יש לך שאלות? כאן המקום לכתוב לי

4 תגובות

  1. יצא מעולה, גם כששכחתי פטרוזיליה. תושה רבה עבור עוד מתכון נהדר!

  2. אם אני מתכוונת להקפיא, יש אפשרות להחליף את תפוח האדמה במשהו אחר? אולי בטטה? ותודה על אתר ומתכונים מושלמים. אני חוזרת לפה פעם אחרי פעם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *