ארטיק יוגורט יווני לקטנטנים מ-2 רכיבים

ארטיק טעים, מ-2 רכיבים, ללא סוכרים מוספים. בדיוק לידיים קטנטנות ולימי הקיץ החמים.

זמן הכנה: 10 דקות

כמות: 2 מנות גדולות

מצרכים:

1 כוס יוגורט יווני (10% שומן)

1/2 בננה גדולה/ 1 בננה קטנה בשלה

אפשרי:

המתקה עם סילאן/מייפל/דבש (דבש רק מעל גיל שנה)

1-2 תותים לקבלת צבע ורוד

אופן הכנה:

1. טוחנים את היוגורט והבננה עד קבלת מרקם חלק.

2. ‏מעבירים לשקית זילוף.

3. ‏מניחים מקל ארטיק על גבי משטח קשיח מכוסה בנייר אפיה ומזלפים כל צורה שרוצים. אפשר להשתמש בחותכני עוגיות/תבנית ארטיקים.

4. ‏במידה ורוצים- מקשטים.

לקבלת בלילה ורודה, שומרים מעט מהתערובת וטוחנים פנימה תות

5. ‏מעבירים להקפאה ל-4 שעות/לילה.

6. ‏מוציאים כ-5 דקות לטמפ' החדר ומגישים.

טיפים ותחליפים:

שימוש ביוגורט רגיל/עם פחות אחוזי שומן יוביל לבלילה נוזלית מדי. אפשרי לתבנית ארטיקים אבל לא לעיצוב צורה בעזרת חותכנים.

לחלופה טבעונית הייתי הולכת על יוגורט מבוסס קוקוס.

את מרקם הארטיק/גלידה אין צורך להציג לכם🙂 התאימו למיומנות האכילה של ילדכם ושימו ❤️ כי חשפתם תחילה למוצרי חלב.

Play Video

אהבת את המתכון? לחצי על הלב כדי לסמן

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך:

ממתקי גומי ביתיים

לכבוד יומולדת 5, מאיה שלי ביקשה "גומיגם" (כך היא מכנה ממתקי גומי), כדי לקצר תהליכים השתמשתי במיץ (טבעי) שלו הוספתי ג'לטין. התוצאה מרשימה וטעימה מאוד.

עוגת קוקילידה ליומולדת 5

מאיה שלי ביקשה "עוגת עוגיה" ליומולדת 5, מייד הבנתי שזה הזמן ליצור מתכון המבוסס על גלידה שעבורי היא בעיקר נוסטלגיה מהילדות. הפחתתי סוכר, שילבתי עם גלידת יוגורט ביתית והתוצאה? מרשימה, שונה, טעימה בטירוף!

ממתק בננה ושוקולד

2 רכיבים בלבד ותקבלו ממתק ביתי טעים בטירוף שמזכיר את הגירסה הקנויה והנוסטלגית. הכנתי אותן לכבוד יומולדת של מאיה שלי והן היו ההצלחה של השולחן!

קציצות דג בינית רכות ברוטב אדום

לכבוד חג שני של פסח לקחתי את טעמו של הקרפיון המוכר לי מהילדות בתור "גפליטע פיש" והפכתי אותו לסיר משפחתי צבעוני, משמח ומזין במיוחד!

אצבעות ברוקולי וגבינה

מאפה ברוקולי וגבינה הוא דרך נוחה לשלב ירק בתוך מנה מוכרת, נגישה ואהובה. השילוב בין ברוקולי מבושל למרקם עדין וגבינה שמוסיפה רכות ועומק טעם, יוצר מאפה שקל לאכול, להחזיק ולהגיש כחלק מארוחה משפחתית. זהו פתרון פרקטי לימים עמוסים.

אצבעות בטטה עדשים

בוסט של ברזל וויטמין A לקטנטנים שלנו! אצבעות הבטטה והעדשים האלו עשירות בערכים תזונתיים, רכות, נשמרות מעולה בהקפאה ומושלמות לידיים קטנטנות.

ארטיק גלידת בננה ושוקולד

מהרגע שמבינים שאפשר להכין בקלות ארטיקים ביתיים- קשה להפסיק :) אתם לגמרי יכולים להכין ארטיקים משלכם בעזרת שני מרכיבים פשוטים שכנראה כבר יש לכם בבית.

קרקר חומוס

הקרקרים האלו מקמח חומוס הם אפשרות נהדרת אם אתם רוצים לנסות להכין קרקרים משלכם ללא תוספות מיותרות. הם פשוטים מאוד להכנה, עשירים בחלבון ובסיבים תזונתיים ומכילים 4 מרכיבים בלבד.

עוגת בננות עשירה

את גירסה חדשה לעוגת בננות עשירה וטעימה בטירוף שמכינים בקערה אחת❤️ נראה לי שזה תזמון טוב לשתף איתכן כאן עכשיו🥲

גרנולה במחבת

בימים שהייתי בחופשת לידה והתחשק לי גיוון זריז וטעים- זה מה שהייתי מכינה ומשלבת עם יוגורט טבעי ופירות. ארוחה מפנקת ומזינה תוך כמה דקות. הגרנולה מתאימה מגיל 5 שנים ואילך.

יצא לך להכין את המתכון? יש לך שאלות? כאן המקום לכתוב לי

8 תגובות

  1. היי
    אפשרי עם יוגורט יווני 6%?
    במידה ולא, מאיפה משיגים יוגורט יווני 10%?
    תודה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *