גומיגם ביתי

הקיץ כבר כאן, ואין דבר שהילדים (וגם אנחנו) אוהבים יותר מארטיק קפוא ומרענן. הגומיגם המוכר מקבל פה שדרוג ביתי, צבעוני וטעים במיוחד, עם פירות אמיתיים וממתקי גומי בייתים!

זמן הכנה: 15 דקות

כמות: 6 יחידות

מצרכים:

לשכבה הוורודה:

1.5 כוסות תותים קפואים

2–3 כפות חלב לבחירתכם/מיץ תפוזים/מי קוקוס

לשכבה הכתובה-צהובה:

1.5 כוסות אננס קפוא

2–3 כפות חלב לבחירתכם/מיץ תפוזים/מי קוקוס

תוספות וציוד:

ממתקי גומי ביתיים. למתכון המלא: ממתקי גומי ביתיים

שקיות יעודיות להכנת שלוקים

אופן הכנה:

הכנת הגומי: מכינים מראש את ממתקי הגומי הביתיים.

השכבה הוורודה: מכניסים לבלנדר חזק את התותים הקפואים ומעט מהחלב. טוחנים בפולסים עד לקבלת מרקם חלק וסמיך (בדומה לברד). אם הבלנדר מתקשה, אפשר להוסיף עוד כף חלב, אך נסו לשמור על התערובת כמה שיותר סמיכה. מעבירים לקערה.

השכבה הצהובה: שוטפים קלות את הבלנדר, וחוזרים על אותה הפעולה עם האננס הקפוא והחלב, עד לקבלת מחית חלקה וסמיכה.

הרכבת השלוקים: מכניסים 1-2 סוכריות גומי לכל שקית (השתמשתי בצ'ופסטיקס כדי לדחוף אותם פנימה בקלות).

מזגים את תערובת התות (או האננס) עד לחצי גובה השקית.

שמים עוד 1-2 סוכריות גומי פנימה.

מזגים מעל את התערובת השנייה עד לסימון המילוי המקסימלי של השקית, וסוגרים היטב.

טיפים ותחליפים:

אני משתמשת בשקיות שלוקים של זיפופס. מוזמנים להשתמש בקוד הנחה: morin20

רכישה באמצעות הקוד מקנה לי עמלה קטנה, שעוזרת לי להמשיך ליצור עבורכם תוכן איכותי ומתכונים חינמיים באתר באהבה.

ממתקי הגומי: מתאימים אך ורק לילדים מעל גיל 5 בשל סכנת חנק.

התאמה לקטנטנים: ניתן כמובן להכין את השלוקים בדיוק באותה הדרך, פשוט לדלג על הוספת ממתקי הגומי פנימה. עדיין תתקבל גלידת פירות טבעית, מהממת וטעימה להפליא.

מתיקות וטעם: מתיקות הגלידה עצמה היא מהפירות בלבד. לטעמי האננס מתוק מספיק. התותים נוטים להיות חמצמצים יותר. ניתן תמיד להמתיק על פי טעמכם האישי עם מייפל/סילאן/דבש (האחרון רק מעל גיל שנה). לקטנטנים עד גיל שנתיים מומלץ לוותר על המתקה ולהנות מהמתיקות הטבעית של הפירות בלבד.

אחסון והגשה

הקפאה: מכניסים את השקיות למקפיא. כדאי להניח אותן בצורה שטוחה על מגש בשעות הראשונות, כדי שהנוזל יתייצב בצורה ישרה והשקיות לא יתקמטו.

רגע לפני האכילה: חשוב מאוד להוציא את השלוקים מהמקפיא כ-3 עד 5 דקות לפני האכילה. ההמתנה הקצרה הזו מאפשרת למרקם הפירותי להתרכך מעט ולהפוך מקרח נוקשה למרקם נגיס, סורבה-קרמי ומושלם לאכילה.

אהבת את המתכון? לחצי על הלב כדי לסמן

מתכונים נוספים שאולי יעניינו אותך:

חטיף גרנולה ויוגורט

חטיף בריא וקל להכנה שמספק שילוב מושלם של בסיס פריך ופירורי עם מילוי יוגורט ובננה רך ונימוח. מתאים כנשנוש ליד הקפה, כארוחת בוקר קלילה או כפינוק מתוק ובריא לילדים.

רוטב פסטו עשיר בברזל לקטנטנים

מחפשים ממרח עשיר, מזין וקליל שמתאים גם לקטנטנים שרק מתחילים לאכול מוצקים וגם לשאר בני המשפחה? פסטו התרד הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים. הוא ללא אגוזים, משלב גרעיני דלעת שעשירים במינרלים חשובים כמו ברזל ואבץ, ועלי תרד שמלאים בטוב. זה ממרח נהדר שמכינים ב-5 דקות עבודה – אידיאלי למריחה על כריך ולשילוב ברוטב לפסטה.

קראמבל בוקר של תפוחים ופירות יער לקטנטנים

אם גם אתם מוצאים את עצמכם מכינים את אותן ארוחות בוקר שוב ושוב ומחפשים גיוון חמים, מפנק ומזין- הקראמבל הזה הוא בדיוק בשבילכם. מדובר בגרסת "קיצור דרך" חכמה שבה מגרדים את התפוחים ישירות לתבנית ללא צורך בבישול מוקדם, כך שכל ההכנה לוקחת דקות ספורות. המאפה דל בסוכר מוסף, עשיר בסיבים תזונתיים, ומקבל מתיקות טבעית נפלאה מהפירות. בגרסה הזו ויתרנו על הגרעינים לטובת תוספת עשירה של קמח שקדים ושיבולת שועל, שיוצרים יחד שכבת פירורים זהובה ואגוזית. הוא מושלם להכנה מראש בתחילת השבוע – פשוט מחממים מנה בבוקר עמוס ומגישים לצד יוגורט.

בראוניז פאדג' עשירים מעדשים כתומות

שילוב של קטניות במאפים מתוקים הוא אחת הדרכים המפתיעות והכיפיות להעשיר את הצלחת של הקטנטנים (ושלנו!) בחלבון, ברזל וסיבים תזונתיים. הבראוניז האלו יוצאים במרקם פאדג'י, רך ונמס בפה. מתכון טבעוני מפתיע במיוחד!

מאפינס תמרים עסיסיים (ללא תוספת סוכר!)

אם חיפשתם מתכון למאפינס סופר קלים, מזינים ומנחמים שדורשים רק 4 מרכיבים בסיסיים – הגעתם בדיוק למקום הנכון. הם רכים, נחטפים תוך דקות ומתאימים בול כנשנוש לפעוטות, לילדים וגם למבוגרים לצד הקפה. השראה למתכון מבלוגרית האוכל doctorbowl (עם שינויים והתאמות שלי) ✨

קציצות מיני עם פתיתים ברוטב

מחפשים את ארוחת הצהריים המושלמת? כזו שגם מבוגרים וגם ילדים טורפים, ושלא משאירה אחריה הר של כלים בכיור? הגעתם למקום הנכון!

מרשמלו ביתי מ-3 מרכיבים

תשמעו, רוב הטרנדים שאני מנסה לא שווים אפילו שיתוף😂 אבל הפעם- התלהבתי וישר חשבתי על שדרוגים לטעם וצבע ששווים נסיון בהמשך. אני לגמרי רואה את זה כקינוח טעים ומסקרן בשולחן היומולדת של הבנות.

ריבת תותים צ'יה

גרסה ביתית שמכינים בכמה דקות של עבודה. בגישת "אוכל תחילה" (Food First), אנחנו משתמשים כאן רק ברכיבים פשוטים ומוכרים: מרבית המתיקות מגיעה מהפרי עצמו, וזרעי הצ'יה עושים את כל קסם ההסמכה בלי שום מאמץ.

שניצל תירס אפוי

אם יש מנה שהיא קונצנזוס אצל ילדים (ומבוגרים!), זו כנראה שניצל תירס. המתכון הזה נולד מתוך גישת "אוכל תחילה" (Food First) – הרצון להכין בבית את המנות האהובות, עם רכיבים מוכרים ואיכותיים. השילוב של העוף הטחון יחד עם התירס יוצר קציצה רכה, נימוחה ועסיסית במיוחד מבפנים, בזכות שיטת האפייה הייחודית של השניצלים שלנו שמבטיחה מעטפת זהובה ופריכית מבלי לטגן בשמן עמוק.

תבשיל שעועית לבנה ברוטב אדום

זהו אחד המתכונים האהובים עלינו בבית, מתכון של חמותי שהבנות שלי אוכלות מגיל אפס! זו מנה מחממת, עשירה בחלבון וברזל, שמתאימה בול לארוחה משפחתית שבה כולם אוכלים מאותו סיר.

יצא לך להכין את המתכון? יש לך שאלות? כאן המקום לכתוב לי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *