ללא אגוזים

סינון לפי:

סינונים למתכונים- סנן
סינון לפי
סינונים למתכונים- סנן

וופל בטטה לקטנטנים

מתכון קליל, מאוזן שגרם פה להתלהבות רבה בבית. עובר הקפאה והפשרה בצורה מעולה.

תבשיל פתיתים ועדשים ירוקות

מטבח מזין ומגוון אינו צריך להיות מסובך הוא פשוט צריך (בין היתר) לכלול עדשים😉 עדשים שייכות למשפחת הקטניות ויש כמה סיבות עיקריות לשלב אותם בתזונת ילדינו כבר מהשנה הראשונה לחיים: עדשים הן מקור מצויין לחלבון וברזל אשר חיוניים לגדילה והתפתחות בילדים. הן מכילות גם סיבים תזונתיים.

לחמניות ביס ממולאות

את הלחמניות האלה אתם חייבים להכיר- הן עשויות מקמח מלא, המרקם שלהן משגע ואפשר למלא אותן בדברים טובים וליצור ביס מושלם- בדיוק לידיים קטנטנות🙂

בצק פיצה חיטה מלאה

לקח לי קצת זמן אבל מצאתי מתכון מוצלח לפיצה עם קמחים מלאים שלא דורש מיקסר, לישה ואפשר להכין אותו מראש! מאחסנים במקרר וכשבא לקטנטנים (או לכם🙂)- פשוט שולפים ומכינים. לא פחות חשוב- מהבצק הזה אפשר להכין דברים ממש אבל ממש אדירים😊

פרנץ' טוסט אפוי לקטנטנים

בואו קצת נגוון מלחם עם ממרח🙂 פרנץ' טוסט חלומי אפוי בתנור לקטנטנים.

מאפינס כוסמין, בננה ואגסים

זאת התוצאה של בננות ואגסים עייפים מדי במטבח- מאפינס לא פחות ממעולה. מקור לסיבים, ויטמינים ומינרלים, ללא סוכרים מוספים. יתאים לקטנטנים ולכל המשפחה.

שבלולי בלינצ'ס

פרי עטוף בלינצ'ס- רעיון חמוד וטעים שמאפשר גיוון לארוחת בוקר/ביניים. אפשר לגוון עם הממרח והפירות או בכלל להפוך למנה מלוחה🙂

חומוס פלפלים לתינוקות

משלבים חומוס בתזונת התינוק/הפעוט/הילד? הנה שש סיבות למה כדאי להתחיל🙂

לחמניות גבינה

מוכנים להתאהב?🥰 היום נכין לחמניות גבינה משגעות מגבינת טבורוג.

בוריקיטס קמח כוסמין מלא

ברוכים הבאים ל#פרוייקטקטניות🙂 בשבועות הבאים יעלו מגוון מתכונים שיתאימו לטווח גילים רחב. שנתחיל?🥰 מתכון מדהים וטעים לבוריקיטס בהשראת אריאל בן חמו הנפלאה. המילוי של הבוריקיטס פרי יצירתי (רמז- אם חיפשתן דרך יצירתית לחשיפה ושילוב של הילדים לקטניות, תפסיקו לחפש😛).
טוען מתכונים נוספים...