החלטתי לאפות לבנות שלי פיתות ביס ביתיות מקמח כוסמין מלא. הסיבה העיקרית? נמאס לי מרשימות רכיבים ארוכות של המוצר הקנוי🤔 תהליך ההכנה דורש זמן אבל התוצאה שווה את זה והחדשות הבאמת טובות שמקפיאים ושולפים בעת הצורך.
ה-לחם בננה הטוב ביותר שנתקלתי בו מעודי. למען האמת, אני לא זוכרת אם זאת אמורה להיות עוגה או לחם אבל זה לא משנה כי זה טעים, נימוח, עסיסי ויתאים לכולם! כמה דקות הכנה, חצי שעה בתנור והחלום הזה שמגיע בתוך תבנית שלכם 😍
משלבים חומוס בתזונת התינוק/הפעוט/הילד? כדאי לכם להתחיל🙂
גרגרי חומוס עשירים בהמון יתרונות תזונתיים: חלבון וברזל החשובים לגדילה והתפתחות, אבץ וויטמין B6 התומכים במערכת החיסונית של התינוק. אפשר לקנות חומוס מוכן אבל אפשר להכין אחד בקלות גם בבית, מותאם לתינוקות, עם שליטה מלאה ברכיבים ועם תוספת מפתיעה של סלק.
מתכון קליל שיתאים לכל המשפחה ולא במקרה- אין צורך לבשל/להכין ארוחות כפולות! תמצאו את המתכונים שעובדים עבור כל בני המשפחה, אפשרו גמישות ושבו לאכול עם הילדים שלכם❤️ פלאפל ירוקים קייצי- ביס שהוא ארוחה שלמה.
המג'דרה הראשונה שלי :) אם בא לכם לשלב יותר קטניות בתזונת הקטנטנים- עדשים יהיו מעולות לכך! הן מהוות מקור מצויין לברזל וחלבון מהצומח ומשתלבות מצויין עם אורז. מנה נהדרת ומזינה לקטנטנים.
מכירים את הפרק הזה מ"מאסטר שף" בו המתמודדים מקבלים מנה שמורכבת מ-30 מרכיבים ועליהם לנחש רכיב רכיב? אז תבשיל כוסמת ירוקה וטופו מקפה "לנדוור" :) יש כאן מנה נפלאה, מזינה, ארוחה שלמה וטעימה שתתאים גם לקטנטנים.
מחפשים ארוחה קטנה בביס? המתכון שפה נמצא תחת הקטגוריה הזאת בדיוק🙂 יש לנו כאן מקור מצויין לחלבון, ברזל, סיבים, בטא קרוטן ועוד. המרקם שמתקבל אחרי האפיה מאפשר אכילה עצמאית לידיים קטנטנות.
